기침 목감기에 좋은 차 만들기 마른기침 목 가래 최고

기침 목감기에 좋은 차 만들기 특히 마른기침과 목 가래 기관지에 좋은 차 만들기와 간단한 민간요법으로 스트레스와 컨디션을 최대한 조절하고 빠른 일상 회복을 위해 간단하지만 효과가 최고 인 차에 대해 소개하겠습니다.

 

 

기침이 심할땐

 

목감기에 효과적인 차 둘러보기

  목감기

 

목감기는 주로 면역력이 저하되었거나 피로가 쌓인 상황, 일교차가 큰 상황의 환절기에 많이 발생하는 것으로 주로 바이러스나 세균 감염으로 인두에 염증이 생긴 상태인데 병원 치료와 더불어 좋은 차를 함께 마시는 것이 아주 좋습니다.

 

 

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목감기 좋은 민간요법

 

목감기 증상 완화에 좋은 민간요법으로 목 가래에 효과적인 민간요법 3가지를 소개하겠습니다. 아래 방법의 효과에는 개인차가 있으니 민간요법의 일반적인 방법으로 참고해 개인에게 활용해 증상완화에 도움이 되면 좋겠습니다.

 

 

목감기에 좋은 다양한 차 둘러보기

최저가 차 지금 둘러보기

1. 가글 하기

소금을 물에 녹여 자주 가글해면 증상 완화에 도움이 되는데 리스테린등의 구강청결제 등으로 대신해도 되나 이는 알코올 성분의 영향으로 입속이 건조해질 수 있으니 잦은 가글은 삼가해야 합니다.

 

2. 스트렙실 챙기기

진통, 소염 효과를 제광하는 약으로 업무나 일상생활 중 증상이 심할 때 먹으면 순간적으로 완화될 수 있는 효과를 가지고 있어 외출 시나 비상용으로 가지고 있는 것이 좋습니다.

 

3. 혈자리 파스 붙이기

파스를 작게 잘라 목에서 느낌이 오는 부위 또는 전체에 크게 붙여도 효과가 좋습니다.

 

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뉴트라라이프 프로폴리스 캔디 135g, 1개

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기침 목감기에 좋은 차

 

기침 목감기 마른기침에 좋은 차 만들기에 대해 알아보겠습니다. 대표적으로 다음의 3가지 차가 있으며 이는 티백이나 청, 그대로를 직접 끓여 마셔도 좋으며 취향에 맞게 선택하시면 좋겠습니다.

 

 

지금 빠르게 차 둘러보기

 

 

1. 오미자차

오미자 열매를 보리차 끓이는 것처럼 끓여 마시면 기침을 멈추는데 뛰어난 효능이 있고 만성 기관지염에도 효과적입니다.

 

 

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퓨어영 오미자 건오미자 문경오미자 1개, 300g

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2. 대추차

대추에는 비타민C 가 풍부해 차로 끓여 마시면 감기에 탁월하며, 당류 함량을 체크해 유기농 제품이나 건조된 제품을 선택해 마시는 것도 좋습니다.

 

 

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오뚜기 대추차

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3. 민들레차

민들레차는 호흡기 계열 질환에 뛰어난 효과를 주며 주로 편도염, 인후염 같은 염증 치료에 효과적으로 도움을 줍니다.

 

 

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양원농장 흰민들레차T 티백

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기관지 염증에 좋은 차

 

목감기 염증 완화에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 염증으로 인한 붓기나 통증, 두통이 있을 때 편안함과 증상 완화에 도움을 주는 차로 아래 3가지 있으며 병원 진료와 함께 병원에서 권장하는 치료법을 따르며 하면 훨씬 도움이 됩니다. 

 

 

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1. 생강차

얇게 슬라이드로 썬 생강을 물에 달여 꿀이나 설탕과 함께 마시면 염증을 완화하여 기침이 멈추지 않거나 목이 칼칼할 때 효과적입니다.

 

2. 유자차

얇게 채 썰거나 슬라이드 낸 유자를 꿀과 함께 섞어 유자청을 만들어 서늘한 곳에 보관한 뒤 물과 함께 섞어 마시면 심한 기침을 멎게 하고 열을 낮추는 효과와 함께 가래를 줄여주는 데 탁월합니다.

 

3. 도라지차

잘 말린 도라지를 따뜻한 물에 우려내 마시게 되면 도라지에 있는 사포닌 성분이 기관지 점막을 강화하고 가래를 줄여주는데 뛰어난 효능으로 작용해 목감기에 마시면 좋습니다.

 

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추가적으로

 

지금까지 기침 목감기에 좋은 차 만들기와 마른기침 목 가래에 효과적인 차 만들기와 효능까지 모든 것을 알아보았습니다.

 

 

 

추가적으로 목감기에는 실내 습도가 중요하므로 60~65%의 습도조절에 유의하면서 충분한 수면과 휴식으로 하루빨리 건강한 일상회복이 되길 바랍니다.